tiistai 24. helmikuuta 2009

Mukavaa laskiaista!

Kuvat on ottanut siskon poika ja niissä näkyy vauhtia ja vauhdin riemua!



Paato alkaa huomisesta tuhkakeskiviikosta ja silloin voisi alkaa myös karkkilakko! Onko mukaan tulijoita?

maanantai 23. helmikuuta 2009

Persoonallisuustesti

Persoonallisuustesti
Edellisten vastaustesi perusteella: Olet 100 % Impulsiivinen
Seuraava kaavio kuvaa vastaustesi sijoittumista
Ekstrovertti ------------*-------- Introvertti
Käytännöllinen ------------*-------- Intuitiivinen
Ajattelija --------------------* Tuntija
Impulsiivinen *-------------------- Harkitsija
(mmmp)
Vastaustesi perusteella seuraava luonnehdinta kuvaa persoonallisuuttasi
Olet rauhallinen, luova ja huomaavainen henkilö. Saatat usein vaikuttaa ujolta, varautuneelta tai viileältä. Sinulla on harvinainen kyky omistautua syvästi sekä ihmisille että asioille. Ihmistyyppisi ohjaa käyttäytymistään vahvoilla sisäisillä arvoilla, eikä niinkään logiikalla tai järkisyillä. Jos sinut pakotetaan toimimaan faktojen ja logiikan tasolla, sinusta syntyy vaikutelma toiselta planeetalta tulleesta olennosta. Sovellut ammatteihin, joissa voi ihmisten kanssa soveltaa empatiaa ja keskustelua. Kaltaisesi ihmiset ovat usein uskonnollisia, hengellisiä tai filosofisia, ja näkevätkin oman elämänsä matkana tai tehtävänä. Järkeilyyn taipuvaiset ihmiset saattavat pitää sinua mystikkona tai haihattelijana. Ihmistyyppisi elämää leimaa usein puolison, ”sielunkumppanin” etsintä. Etsit kaiken aikaa tasapainoa, koska kaipaat yhtä aikaa rauhaa ja yksityisyyttä, sekä kontaktia toisiin ihmisiin. Tästä syystä sinulla on taipumus vaipua alakuloisuuteen.

Testikin sen jo kertoo.....

lauantai 21. helmikuuta 2009

Sivuvaikutuksia



Kyse on siis lääkkeiden sivuvaikutuksista ja tässä tapauksessa Efexor depot masennuslääkkeestä. Huomasin ensi kertaa Efexorin nostavan verenpainetta, kun se tuli minulle käyttöön, joskus vuosia sitten. Silloin psykiatrini ei uskonut Efexorin verenpainetta nostavaan vaikutukseen, eikä uskonut myöskään työterveyslääkäri. Lääkkeen mukana olevassa selosteessa tästä asiasta kuitenkin kerrotaan, ja kehoitetaan Efexor lopettamaan heti, jos verenpaine kohoaa. Mitähän varten lääkärit eivät usko näitä tekstejä??? Verenpaine saatiin kuriin nostamalla verenpainelääkitystä vahvemmaksi. Nyt, jouduttuani vahventamaan Efexor depot pitoisuuden entiselle tasolle, sain to ja pe tosi ilkeitä oireita. Minua huimasi, oksetti, niskaa puristi ja diastolinen paine oli 110 mmhg. Olen ollut nyt hissukseen kotosalla ja nukkunut päiväunet sekä muuten lepäillyt sängyllä. Tänä aamuna mittasin paineen sängyssä,heti herättyäni, ja mittari näytti 150/90 sekä pulssi oli 71. En muista painajaisiakaan nähneeni, joten liian korkeat painelukemat olivat vielä mittarissa.
Masennuslääkkeen vaihtaminen tässä vaiheessa ei taida tulla kysymykseen. Tällä lääkkeellä olen kuitenkin saanut hyvän mielentasapainon. Toivottavasti verenpainekin tuosta tasaantuu. Käyn ensi viikolla verikokeissa ja sydänfilmissä ja niistä tulokset saatuani fydänhoitajalla. Mielenterveyshoitajan aika on ensi perjantaina, joten voin keskustella asiasta hänenkin kanssaan.

Sain mm laittoi aiheeseen sopivan runo Erkki Lemisen tuotannosta:



"Tulithan tuttuni taas -
maata kulkeva masennus.

Käy peremmälle vain!

Ollaan kasvotuksin ja katsellaan tätä elämää.
Varmaan sinulla jotain asiaakin jälleen on.
Katsellaan ja kuunnellaan.

Kai sitten käskemättä menet,
kun kutsumatta tulit."


Nyt opettelen kulkemaan hiljaa, ihailemaan Luojan kaunista luontoa ja lepäämään Hänen hoidossaan.

Sain kutsun aterialle ja saunaan, joten mikäpä tässä on ollessa.

perjantai 20. helmikuuta 2009

Väsyttää


Olen tainnut ajaa itseni taas jaksamisen äärirajoille. Viime viikko meni huonosti nukkuessa: muutama tunti yössään, pelkotilat tulivat takaisin ja jouduin lisäämään lääkitykseni entiselleen. Kävin maanantaina mtt:n sairaanhoitajalla ja nyt jatketaan taas keskusteluja viikottain. Hyvä, että tämä hoitui nyt alkutekijöissään eli en jäänyt yksin ilman apua. Ystäväni seisovat rinnallani ja pitävät yhteyttä päivittäin. Kiitos, olette aarteita elämässäni!

Herra osoita minulle tie
ja tee minut halukkaaksi sitä vaeltamaan.
Uskallettua on viipyä, ja vaarallista
on jatkaa matkaa.
Täytä siis minun ikävöimiseni ja osoita
minulle tie.

(Pyhän Birgitan rukous)

Tämä rukous on ollut minulle tärkeä vuosia sitten, kun olin ensimmäisen masennuksen ja uupumuksen jälkeen kuntoutuksessa Kaisankodissa. Tiedän ja tunnen Jumalan ohjaavan minua oikealle tielleen, vaikka välillä pyristelenkin vastaan ja etsin omia oikopolkujani. Olen katsonut tv ohjelmaa Löytöretki ja miettinyt oman elämni "löytöretkeä".Uskon Jumalan ohjaavan minua tässä masennuksenkin pimeällä, kivikkoisella polulla ja surun tiellä, vaikka Hän tuntuu olevan usein niin hiljaa ja näkymnättömissä. Hän hiljentää minut eteensä ja osoittaa lepopaikan. Kunpa jaksaisin rukoilla: Tapahtukoon Sinun Tahtosi omassa- ja rakkaitteni elämässä!

maanantai 9. helmikuuta 2009



KIINNI JÄIT!!
Koska luet tätä tekstiä,niin se tarkoittaa,että sinun täytyy kommentoida minulle jotakin. Kommentoi ihan mitä itse haluat , kunhan vain teet sen.Laita tämä teksti sitten omaan blogiisi ja nappaa kiinni kaikki blogiasi lukevat. Itse jäin kiinni Puikkoterapiaa blogissa

maanantai 2. helmikuuta 2009

Jos olisin kouluruoka, olisin

Ideakeittiön kouluruokatesti: olen näkkileipä ja maito

Näkkileipä ja maito
Kannan maailman vastuuta harteillani.

Tee sinäkin
Ideakeittiön kouluruokatesti



”Elämme kovia aikoja, ystävä hyvä” - Aku Ankan klassista sarjista siteerataksemme. Testin perusteella kuulut siihen ihmisryhmään, joka kantaa maailman vastuuta harteillaan. Mutta ohje: pysähdy joskus miettimään, oletko jo vähän liian huolissasi, vai vain järkevä maailmaa riittävästi nähnyt konkari. Joskus liika huolenkanto, johon olet taipuvainen, voi johtaa stressivatsaan tai verenpaineeseen.

Lempikirjasi on joko Taru sormusten herrasta tai Sinuhe egyptiläinen. Pidät muutenkin lukemisesta ja kirjan vieressä höyryää usein kupillinen vihreää teetä.

Jos saamme suositella: katso muutama Monty Pythonin pitkä elokuva. Niissä on kaipaamaasi historiaa, mutta opit myös nauramaan huolillesi. Ja jos ne ovat liian möykkääviä tai junttimaisia juuri sinulle, hae kirjastosta Woody Allenin esseekokoelma. Saattaisit tykätä.

sunnuntai 1. helmikuuta 2009

Rauhaisaa sunnuntaipäivää!



Katselin ja kuuntelin virtuaalikirkkoa Oulusta netin kautta. Siellä piispa Samuel Salmi, papiston kanssa, vihki uusia pappeja Oulun hiippakunnan palvelukseen.

Pakkanen on laskenut eilisistä -25 asteen lukemista -6,3 asteeseen. Taivas on pilvinen, joten sitä eilistä kaunista auringonpaistettakaan ei näy. Kyllä aurinkoinen päivä kummasti vain piristäisi!